Nacidos para correr, de Christopher Mc. Dougall

Nacidos para correr, de Christopher McDougall.

Este libro me hizo reflexionar sobre como correr, por qué correr y para qué sirve correr. Un montón de sensaciones y de preguntas me llegaban a la cabeza mientras lo leía y unas inmensas ganas de atarme las zapatillas y...

Si alguna vez me hubieran preguntado si un libro que habla sobre unos “corredores” o “runners” sería un éxito de ventas hubiera puesto cara de escéptico y probablemente hubiera dicho que ese tipo de libros no llegan al público generalista. Nacidos para correr es ese libro que no hubiera creído jamás que se vendiera como churros, que estuviera bien escrito y además que te mantenga en vilo y con ganas de más desde que lo empiezas hasta que lo terminas.
Esta es una historia alucinante que comienza con la simple pregunta; ¿por qué me duele el pie?. Para encontrar una respuesta, Christopher McDougall, prestigioso periodista y corredor habitualmente lesionado, nos lleva desde los laboratorios científicos de Harvard a los tórridos valles y las gélidas montañas de Norte América donde los cada vez más numerosos ultra corredores están empujando sus cuerpos al límite, equipados con costosos Gps, Zapatillas, Medias de compresión y demás gadgets para correr.
Este libro conseguirá que los Tarahumara nos den una lección de humildad y nos expliquen como hay que correr. Esta increíble historia no solo despertará tu mente; además motivará a tu cuerpo y conseguirá que te des cuenta de que, de hecho, todos hemos nacido para correr.



Notas:


Un fósil descubierto en Etiopía ha demostrado que la maravilla biomecánica que es el pie humano ya había evolucionado hace 3,2 millones de años, antes de que empezara a aumentar el tamaño del cerebro, antes de que se tallaran las primeras herramientas de piedra y antes incluso de que apareciera el género humano. El fósil, atribuido a la especie del famoso homínido Lucy, Australopithecus afarensis, demuestra que los pies son la sólida base sobre la que se ha construido la evolución humana. El pie, pese a su mala fama, es una obra maestra de ingeniería. Con sus 26 huesos y 20 músculos, está diseñado para ejecutar con precisión dos funciones distintas: una de amortiguación del impacto de cada paso; y otra de propulsión del paso siguiente, o sea, que el pie está diseñado para correr.